21.眠

沢山寝ると、やる気が湧く。

　　　　　　　　　　金曜日。

今日は11時間寝た。

いつもより沢山寝た。

ちなみに早起きしようと思っていたのだが、

遅く起きた。

罪悪感が沢山になる人の気持ちは凄いわかる。

だが生産性を高めたい人は、必ずポジティブだ。

ネガティブな事は次に活かすだけ。後は行動。

その様に、今日はいつもより時間が少ないから、

罪悪感より

　　　　少ない時間で沢山やる気を出した。

だから、残り時間を大切に集中できた。

いつもの倍集中した。問題も沢山解けた。

こんな風に

あなたは沢山寝ると罪悪感が出がちになる？

出るとしたら、

あえてそれをやる気に繋げるとどうだろう？

気分がいい1日が過ごせるのでは？

だから1週間に一度は惰眠をする。

そう決めた。

　　　　　　　　一週間一惰眠。

　　　　　　　ぐっすり寝る哲学。